Heilwirkungen der Quitte
Quitten stammen ursprünglich aus Persien und von dort aus breitete sie sich als Nutzpflanze in der ganzen antiken Welt aus. Neben ihren kulinarischen Qualitäten sind die Quitten eine Frucht mit unerwarteter Heilkraft. Sie kann bei zahlreichen Gesundheitsproblemen angewendet werden.
Gegen Erkältung und Grippe
Quitten sind reich an Vitamin A, B, C, E und P, Kalzium, Kalium, Kupfer, Eisen und Phosphor. Dank ihres Vitamin P Gehalts helfen sie bei Hämophilie. Quitten enthalten auch reichlich Kalium, Mineralstoffe und die Spurenelemente Natrium, Zink, Eisen, Kupfer, Mangan und Fluor, welche unter anderem für den Zellstoffwechsel und Sauerstofftransport im Körper zuständig sind. Sie stärken dadurch die Abwehrkraft des Immunsystems gegenüber saisonalen Erkrankungen.
Gegen Darmprobleme
Zu den Heilwirkungen der Quitte zählt auch die Linderung von Regelschmerzen, Darmkrämpfen, sie beruhigt den Magen und den Darmtrakt, aber bei Darmentzündungen und Magengeschwüren sollten wir sie eher vermeiden. Überdies sind sie hervorragend gegen Verstopfung geeignet, da sie über eine entgiftende und darmreinigende Wirkung verfügen. Nicht nur die Frucht, sondern auch Ihre Samen üben eine Heilwirkung aus.
Gegen freie Radikale
Dank ihres Vitamin-C-Gehaltes und anderer antioxidativ wirksamen Stoffen, z. B. Flavonoide, welche die Körperzellen vor freien Radikalen schützen und diversen Krankheiten entgegenwirken können, bewahren Quitten die Gesundheit.
Bewahren unsere Schönheit
Die Heilwirkungen der Quitte sind nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich angewendet zu spüren. Als Gesichtspackung schützt sie die Haut vor Austrocknung. Pürieren wir die Frucht, wenden wir das Püree auf unserem Gesicht und Dekolleté an und lassen wir sie für 10 Minuten einziehen. Sie vitalisiert die Haut, hemmt Entzündungen und wirkt gegen Augenringe. Als Creme kommt die Quitte u. a. bei rissiger Haut, aufgesprungenen Lippen, wunden Brustwarzen, Verbrennungen, Wundliegen oder Hämorrhoiden zum Einsatz.
Fördern die Verdauung
Quitten enthalten viele Ballaststoffe, Gerbstoffe und Schleimstoffe, die ihrer positiven Wirkung auf die Verdauung entfalten. Dank ihrer entzündungshemmenden Stoffe, die sich schützend auf die Schleimhäute legen, lindern sie auch Beschwerden bei Darmproblemen und Verdauungsproblemen. Dank ihrer Pektine sind sie besonders hilfreich, wenn wir einen flacheren Bauch erreichen wollen.
Quelle:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de
https://www.gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/obst/quitten
