Entgiftung mit Sauna
Datum: 2015-11-21
Thema: Lebensstil
Wenn man sich schwach fühlt, sich erkältet hat, ist es ratsam, in die Sauna zu gehen. Die heiße Luft stärkt das Immunsystem, reinigt die Atemwege, fördert die Entgiftung des Organismus und macht die Haut schöner.
Heiße Luft erweitert die Poren und so können die Giftstoffe, abgelagerten Schlacken und abgestorbenen Oberhautzellen besser entfernt werden. Sauna erhöht den Puls und sorgt dadurch für eine bessere Sauerstoffversorgung der Zellen und die Wiederherstellung der Zellen. Sauna reinigt die Poren, wirkt gegen Pickel und Zellulitis. Überdies hilft Sauna bei Asthma, da sie die Lungenkapazität erhöht.
Und noch etwas: mit 10 Minuten Saunieren kann man so viel abnehmen wie mit 1 Stunde Spaziergang!
