Natürliche Methode gegen die Symptome von Wetterfühligkeit
Manche Menschen reagieren auf einen Wetterwechsel jedoch empfindlicher als andere. Bei diesen Personen treten Symptome wie Müdigkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Erschöpfung auf. Man muss aber diese Symptome nicht ertragen, mithilfe natürlicher Methoden kann man sich von den unangenehmen Beschwerden befreien.
Gegen Wetterfühligkeit
Wie wetterempfindlich eine Person ist, wird auch von Alter, Körpergewicht und Gesundheitszustand beeinflusst. Wenn man Übergewicht und ein schwaches Immunsystem hat, überdies unter viel Stress leidet, erhöht es das Risiko für Wetterfühligkeit.
Man muss nicht unbedingt zu Medikamenten greifen, um die unangenehmen Symptome von Wetterfühligkeit zu lindern, sondern es lohnt sich, auf die Ernährung zu achten, Kräutertees auszuprobieren, welche wohltuende Wirkungen auf die Verdauung haben und den Organismus entgiften. Es ist ratsam, Mineralien und vitaminreiche Obst- und Gemüsesorten zu uns zu nehmen, wie z. B. Kohl, Spinat, Paprika, Orange, Grapefruit Banane und Apfel. Diese Lebensmittel sorgen für die Stärkung des Immunsystems, eine optimale und gesunde Verdauung, helfen bei der Gewichtsreduktion und ihr Verzehr wegen ihrer entgiftenden Wirkungen bei einer Reinigungskur empfohlen.
Kräutertees
Vitamin C ist unentbehrlich für den Organismus, man kann es mit in Form von Hagebuttentee zu sich nehmen. Wichtig ist, dass sie nicht gebrüht werden dürfen, lassen wir sie eher ziehen! Außerdem können Ingwer, Hartheu und Süßkümmel auch eine effektive Hilfe gegen Wetterfühligkeit leisten, da sie über entgiftende und reinigende Wirkungen verfügen. Beruhigend wirken Tees aus Ginseng, Kamille, Schafgarbe, Lavendel und Zitronenmelisse lindern Depressionen, Kopfschmerzen und Migräne. Außerdem ist Minztee effektiv gegen Müdigkeit und Kopfschmerzen, ferner wirkt er auch reinigend, schweißtreibend und fördert dadurch die Gewichtsreduktion und die Reinigung des Organismus. Rosmarin, Salbei und grüne Tees wirken vitalisierend und optimieren den Blutdruck.
