Abnahmekur mit 3 den Metabolismus ankurbelnden Gemüsesorten
Kohl, der Darmreiniger
Wenn man unter Verdauungsproblemen und Verstopfung leidet, können so die Toxine nicht abgeführt werden. In diesem Fall kann Kohl eine effektive Hilfe leisten, um die Verstopfung loszuwerden, er regt die Darmbewegungen an und funktioniert als natürlicher Darmreiniger. Kohl ist reich an Vitamin B und C, Karotin, Phosphor, Kalzium, Kalium, Natrium und Magnesium, er fördert die Verdauung und kurbelt den Metabolismus an. Nach einer Antibiotikakur kann er bei der Wiederherstellung einer gesunden Darmflora helfen.
Artischocke, die Beschützerin der Leber
Sie hat wohltuende Wirkungen auf die Leber und die Produktion der Gallenflüssigkeit, ferner fördert die Artischocke den Abbau von Fetten und sorgt für eine natürliche Entgiftung des Organismus. Sie ist sehr kalorienarm und ist reich an Fasern, deswegen wird Ihr Verzehr bei einer Diät besonders empfohlen. Die Artischocke ist eine wahre Vitamin- und Mineralienquelle. Sie enthält Vitamin B, Kalium, Magnesium, Eisen und Natrium.
Rhabarber, der Fettverbrenner
Rhabarber wurde in Tibet seit Jahrtausenden als Heilpflanze angewendet. Er dient als starker Leberreiniger, verfügt über eine entgiftende Wirkung und kann daher eine effektive Hilfe bei der Abnahmekur leisten. Damit man die Gewichtsreduktion noch erfolgreicher machen kann, wird empfohlen, ein Entgiftungsprogramm durchzuführen, so dass die abgelagerten Toxine abgeführt werden können.
Rhabarber ist reich an Vitamin A, B1, B2 und C, Phosphor, Kalzium, Kalium, Magnesium, Selen und Eisen. Dank seines hohen Fasergehalts sorgt er für ein Sättigungsgefühl und ist sehr kalorienarm. Rhabarber wirkt als starker Fettverbrenner, als Abführmittel und hat auch eine entwässernde Wirkung. Bei Nierenproblemen soll man aber mit seinem Verzehr wegen seinem Oxalsäuregehalt vorsichtig sein!
