Erfrischende, entkeimende und entgiftende Minze
Gegen Verdauungsprobleme
Minztee bietet eine natürliche Lösung gegen Magen- und Darmprobleme, er lindert Blähungen, Übelkeit und fördert die Verdauung.
Zubereitung:
1 TL, oder 4-5 frische Minzblätter in 1 Tasse heißem Wasser aufbrühen und für 10 Minuten ziehen lassen. Den Tee dann filtern und langsam trinken. Wichtig: bei Gallenproblemen muss man vor dem Verzehr des Minzblättertees den Arzt konsultieren
Für Entgiftung
Ihr ätherisches Öl, das Menthol, stimuliert die Durchblutung, wirkt antibakteriell und ist reich an Vitamin C, Mangan und Kupfer. Minze dient als eine hervorragende Ergänzung zu einer Entgiftungskur. Sie hilft bei der Ausscheidung von Toxinen, wirkt entkeimend, abkühlend und fördert die Reinigung des Darmtraktes.
Gegen Kopfschmerzen
Bei Kopfschmerzen und Migräne kann einen Umschlag mit Minze eine effektive Hilfe leisten.
Zubereitung:
4 Tropfen Minz- und 2 Tropfen Lavendelöl auf ein nasses Tuch tropfen, auf die Stirn legen.
Wenn man sich Minzöl auf der Schläfe einmassiert, kann man die gleiche Wirkung erreichen.
Gegen Zahnfleischprobleme
Minze spielt eine wichtige Rolle in der Mundhygiene und ist daher in den meisten Zahnpasten enthalten. Sie tötet Bakterien ab, wirkt entkeimend und verhindert die Vermehrung von Bakterien, welche für schlechten Mundgeruch und Karies verantwortlich sind.
