Orange, ein charakteristischer Duft für einen Winterabend
Orangen sind nicht nur lecker, sondern spielen auch eine wichtige Rolle bei der Bewahrung der Gesundheit unseres Darmtraktes und unseres Organismus.
Reguliert den Blutzuckerwert
Bei Diabetikern ist die Schädigung der Gefäßwände ein häufiges Problem. Orangen sorgen für gesunde Gefäßwände und senken das Risiko für Gefäßverstopfung und Gefäßverengung. Bei Diabetikern ist es sehr wichtig, einen optimalen Blutzuckerwert zu halten. Dabei kann die Blutorange viel helfen, da sie hohe Blutzuckerwerte senkt.
Versorgt uns mit Vitamin C
Orange ist besonders reich an Vitamin C und deswegen wird ihr Verzehr besonders bei kaltem Wetter empfohlen. Nicht nur ihr Duft, sondern auch Ihr Vitamingehalt bereitet uns auf die kalten Tage vor und stärkt das Immunsystem. Wenn wir uns schon erkältet haben, hilft sie bei der Genesung.
Entgiftet den Organismus
Dank ihrer antioxidativen Wirkung, bindet die Orange freie Radikale, wirkt entgiftend und ihre Fasern fördern die Verdauung. Wenn man unter Verstopfung leidet, können Orangen eine effektive Hilfe leisten. Als frisch gepresster Saft oder frisch verzehrt sorgen sie für die Reinigung unseres Darmtraktes und unserer Nieren.
Leistet uns eine Hilfe
Wenn wir regelmäßig Orangen zu uns nehmen, wird unser Organismus die Nährstoffe besser absorbieren. Während der Regel, ist es sehr wichtig, Eisen zu sich zu nehmen! Das kann man mit Orangenverzehr machen.
