Heilpflanzen gegen Erkältung und Halsschmerzen
Wenn Sie unter Erkältung leiden, können folgende 3 Heilpflanzen eine effektive Hilfe leisten.
Thymian
Thymian verfügt über eine stark entkeimende Wirkung, löst den Schleim, tötet Bakterien ab und lindert Krämpfe. Ferner lindert auch Halsentzündungen und desinfiziert die Mundhöhle. Man kann mit Thymiantee gurgeln und den Mund damit ausspülen. Zubereitung des Tees: 1 TL Thymian zu 250 ml heißem Wasser dazugeben und für 10 Minuten ziehen lassen.
Ingwer
Ingwer wirkt entgiftend, stärkt das Immunsystem, fördert die Verdauung, lindert Blähungen und reinigt den Organismus. Er kann ebenso bei einer Entgiftungskur wie bei Erkältung und Grippe eine effektive Hilfe leisten. Außerdem ist er besonders reich an Vitamin A, C, B, E und Zink, Phosphor, Magnesium, Kalium und Kalzium. Ingwer wirkt auch gegen Übelkeit, Entzündungen, lindert Husten, wirkt antibakteriell und schweißtreibend. Zubereitung des Ingwertees: 4 cm Ingwer aufschneiden und mit 250 ml Wasser aufbrühen und für 10 Minuten stehen lassen. Ingwertee kann inhaliert und getrunken werden.
Salbei
Der bitter schmeckende Salbei verfügt auch über eine entzündungshemmende Wirkung. Sein Sud kann bei Halsschmerzen, Halsentzündung und sogar bei Mandelentzündung angewendet werden. Dank seiner schleimlösenden Wirkung ist er bei Husten besonders hilfreich. Man kann mit seinem Sud gurgeln, den Mund damit ausspülen oder ihn einfach nur trinken.
Salbeitee:
1 TL Salbei mit 250 ml heißem Wasser aufgießen und für 10 Minuten ziehen lassen. Den Tee dann dreimal pro Tag trinken.
