Worauf sollten wir achten, wenn wir uns die Hände waschen
Das Händewaschen spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Erkrankungen im Winter wie z. B. Schnupfen und die Grippe. Wenn wir den Haltegriff im Bus anfassen oder die Tür öffnen sind wir Millionen Mikroorganismen ausgesetzt. Wenn wir die hygienischen Vorschriften nicht einhalten, dann können diese Pilze, Viren und Bakterien schnell durch unseren Mund, Augen und Nase in unseren Organismus gelangen.
Benutzen wir Flüssigseife
Waschen wir uns die Hände sofort, wenn wir zu Hause ankommen. Die Hände schnell mit Wasser zu „spülen“ ist nicht genug, benutzen wir Bakterien- und Viren-tötende Seife. Vor allem Flüssigseife, da sie effektiver reinigt und an der Oberfläche der gewöhnlichen Seife können Erreger zurückbleiben.
So waschen wir uns die Hände richtig:
- Spülen wir uns die Hände mit Wasser (egal wie heiß)
- Seifen wir unsere Hände, den Handteller, die Finger und das Handgelenk gründlich ein.
- Nach der Empfehlung der WHO sollte es 20 Sekunden dauern.
- Spülen wir die Seife ab.
- Wiederholen wir das ganze Verfahren nochmals, um auch die das erste Händewaschen überlebende Erreger zu töten.
- Trocknen wir uns die Hände mit einem reinen und trockenen Tuch ab.
