Kirschdiät
75-85 Prozent der Kirsche ist Wasser und sie wirkt entgiftend und macht uns schlanker. Nach einer Kirschdiät werden Sie nicht nur ein paar Kilos abnehmen, sondern auch eine schönere Haut haben.
Diese Diät kurbelt die Entgiftungsprozesse und den Stoffwechsel an. Während der Diät sollten wir auf Weißmehl, Zucker, Alkohol und Kaffee verzichten.
1. Tag
Frühstück:100 g Magerquark, eine Handvoll Kirschen, 1 Scheibe Vollkornbrot, 1 Tasse Grüner Tee
Pausenbrot:1 Naturjoghurt
Mittagessen:150 g gegrillte Hühnerbrust mit gekochten Kirschen (ohne Mehl, mit Xilit)
Am Nachmittag:1 Handvoll Walnuss
Abendessen:1 Portion Waldorfsalat (mit Joghurt)
2. Tag
Frühstück: Haferflocken mit fettarmer Milch
Pausenbrot: Kirschen-so viel, wie möchten
Mittagessen: 150 g gegrillter Fisch mit Spinat
Am Nachmittag: 2 Stück Haferkleikekse
Abendessen: Kirschsalat (mit Apfel und Birne)
3. Tag
Frühstück: Kirschen-Mixgetränk: 100g Kirschen (entkernt), 200 ml fettarme Milch, 1 Esslöffel Honig, ein paar Tropfen Zitrone
Pausenbrot: 1 Handvoll Mandeln
Mittagessen: 150 g gegrillte Hühnerbrust mit gedünstetem Spargel
Am Nachmittag: 1 Naturjoghurt
Abendessen: Milchreis: 2 Handvoll brauner Reis, fettarme Milch, Xilit. Bestreuen wir ihn mit Zimt und Kirschen.
Toxi Clean Entgiftungskur ist eine perfekte Ergänzung während der Diät. Es ist die vollständigste Entgiftungskur.
