3 fettverbrennende Gemüsesorten
Nehmen Sie jede Woche etwas von diesen 3 Gemüsesorten zu sich, um die Gewichtsreduktion zu fördern. Sie sind nicht nur lecker, sondern tragen auch zur Fettverbrennung bei.
Ferner ist es auch wichtig, täglich mindestens 2,5-3 l Wasser zu trinken und künstliche Zusätze, weißes Mehl und zuckerreiche Lebensmittel zu vermeiden. Entscheiden Sie sich eher für frische Zutaten und achten Sie auch darauf, dass Aufschnitt, Fruchtjoghurts und bestimmte halbfertige Lebensmittelprodukte auch Zucker enthalten.
Gurke
Die wasserreiche Gurke ist hervorragend gegen Augenringe und hydratisiert die Haut, überdies leistet sie auch eine effektive Hilfe bei der Abnahme. Sie wirkt fettverbrennend, mindert das Hungergefühl und beugt dadurch Wolfshunger und Überessen vor, überdies stimuliert sie auch die Nierenfunktion. Wenn Sie zu Salaten auch Gurke dazugeben, können Sie auch ihre entgiftende Wirkung genießen.
Sellerie
Sie ist sehr kalorienarm, ebenso wie die Gurke verringert auch Sellerie das Hungergefühl, wirkt entwässernd, fördert die Nierenfunktion und die Verdauung, überdies verfügt sie auch über eine alkalisierende Wirkung. Wenn Sie etwas naschen möchten, nehmen Sie eher Sellerie als Süßigkeiten zu sich und bewahren Sie dadurch Ihre Figur!
Spargel
Er ist reich an Fasern und sehr kalorienarm, daher wird sein Verzehr zur Abnahme besonders empfohlen. Außerdem ist er lecker, wirkt entwässernd, mild abführend und entgiftend. Der fettverbrennende Spargel hilft nicht nur bei der Gewichtsreduktion, sondern kurbelt auch den Stoffwechsel an und entfernt abgelagerte Toxine aus dem Organismus.
