Aprikose, die wunderbare Frucht
Aprikose ist nicht nur lecker, sondern verfügt auch über gesundheitsfördernde Wirkungen. Es ist ratsam, sie unserem Speiseplan hinzuzufügen!
Stärkt die Augen
Aprikose ist reich an Beta-Carotin, welches für die Gesundheit der Schleimhaut und der Augen sorgt, außerdem verlangsamt es auch Sehverschlechterung bei Älteren.
Stärkt die Knochen
Dank seines hohen Vitamin- A- und –C-, Phosphor-, Kalium- und Kalzium-Gehalts hat Aprikose wohltuende Wirkungen auf die Knochen, sie fördert die Wiederherstellung der Knochen nach kleineren Unfällen und verlangsamt Osteoporose.
Fördert die Verdauung und wirkt entgiftend
Aprikose verfügt über verdauungsfördernde und abführende Wirkungen und leistet dadurch eine Hilfe gegen Verstopfung. Ferner fördert sie auch die Entfernung abgelagerter Toxine, wirkt entwässernd und regt den Entgiftungsprozess der Leber an.
Stimuliert die Produktion der Blutkörperchen
Der regelmäßige Verzehr von Aprikose hat wohltuende Wirkungen auf die Produktion der Blutkörperchen. Bei Blutgerinnungsproblemen und Hämophilie kann sie auch helfen. Aprikose optimiert die Produktion der Blutkörperchen und sorgt dadurch für unsere Gesundheit.
Trägt zur Abnahme bei
85 Prozent der Aprikose ist Wasser, sie ist sehr fettarm und wirkt entgiftend, deswegen ist sie besonders hilfreich während einer Diät. Als Nascherei ist sie hervorragend.
