Dyspepsie – Ursachen und Behandlung von Verdauungsproblemen
Jeder hat ab und zu Verdauungsbeschwerden. Es gibt aber auch Menschen, bei denen die chronischen Verdauungsbeschwerden den Alltag schwermachen. Schlechte Verdauung, auch Dyspepsie, oder Reizmagen genannt, beeinträchtigt die Lebensqualität.
Zahlreiche Erkrankungen (Diabetes, Darmprobleme, Entzündungen des Verdauungssystems) können mit Verdauungsbeschwerden einhergehen. Wenn die Symptome langfristig erhalten bleiben, oder rezidivierend sind, wird das als chronisches Verdauungsstörung bezeichnet. Eine Erscheinungsform davon ist Dyspepsie (Reizmagen).
Was bedeutet Dyspepsie?
Dyspepsie bedeutet schlechte Verdauung, die oft mit Völlegefühl, Appetitlosigkeit, Schmerzen im oberen Bereich des Bauches, sowie Blähungen einhergeht, die Verdauung ist träge, Übersäuerung, Aufstoßen, Brechreiz und schlechter Atem können auch typische Symptome von Dyspepsie sein. Dyspepsiepatienten leiden häufig unter Müdigkeit, schlechtem Allgemeinbefinden, Schwindelgefühl, Kopfschmerzen oder Schluckbeschwerden. Im Extremfall können auch Schmerzen im Brustkorb auftreten, davon nehmen viele an, dass sie kardiologische Gründe haben, und erschrecken sich.
Arten von Dyspepsie
Organische Dyspepsie besteht, wenn zur Verdauung und Verwertung der Nährstoffe notwendigen Enzyme fehlen. Leberentzündung, Leberzirrhose, übermäßige Produktion der Bauchspeicheldrüsenenzyme, zu viel Salz und ballaststoffarme Ernährung erhöhen das Risiko dieser Erkrankung.
Funktionale Dyspepsie tritt auf, wenn die Ursache der Symptome in den physischen Störungen des Verdauungssystems liegen. Der Magen funktioniert nicht richtig, der Magenmund schließt unzureichend, oder wegen Reflux gelangen Verdauungsenzyme in die Speiseröhre.
Wie viele andere Krankheiten, kann auch Dyspepsie von seelischen Faktoren hervorgerufen werden, Angstzustände und Stress können Verdauungsstörungen verursachen. Falsche Lebensweise kann auch im Hintergrund sein, fettige Speisen, zu viel kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke, Alkohol, Rauchen und Koffein tragen zur Entstehung von Verdauungsstörungen bei. Auch Lebensmittelintoleranz oder Allergie können Auslöser für Dyspepsie sein.
Behandlung von Dyspepsie
Wenn Dyspepsie keine organischen Ursachen hat, können die Symptome durch Umstellung der Ernährung geheilt werden, wenn nötig, sollte man den Lebensstil ändern. Lebensmittel, die ungesund sind, und die Verdauung belasten, sollten gemieden werden, ausreichend Ballaststoffe und Flüssigkeitszufuhr sind wichtig. Man sollte sich immer Zeit lassen zum Essen, zu schnelles Schlingen ist ungesund, jeder Bissen sollte gut zerkaut werden. Probiotische Bakterien der Darmflora tragen auch zur guten Verdauung bei. Um ihre Anzahl zu erhöhen, sollte man präbiotische Lebensmittel essen, und auch Präbiotika, die Nahrung der Probiotika nicht vergessen.
Sollten sich die Beschwerden nicht lindern, ist es notwendig, eine Facharzt aufzusuchen!
