Die wohltuenden Wirkungen der Dattel
Dattel ist besonders reich an Nährstoffen und verfügt über heilende Wirkungen.
Energiespendende Leckerei
Dattel ist reich an Spurelementen und Protein. Sie ist nicht nur lecker, sondern auch sehr hilfreich während Training. Wegen ihres natürlichen Zuckergehaltes wirkt die Dattel energiespendend und mindert Naschensucht. Sie hat auch wohltuende Wirkungen auf die Stehkraft im Bett.
Reinigt das Blut und stärkt das Immunsystem
Der Kaliumgehalt der Dattel senkt den Cholesterinwert und ihr Eisengehalt leistet effektive Hilfe während der Regel. Dank ihres hohen Vitamin-C Gehaltes, stärkt die Dattel das Immunsystem, hilft gegen Atemwegablagerungen und ihr Vitamin-A verbessert das Sehen.
Fördert die Verdauung
Dattel wirkt effektiv gegen Verstopfung und Blähungen! Außerdem wirkt sie wohltuend bei Hämorrhoiden, reinigt den Darmtrakt versorgt uns mit Mineralien und hilft bei der Entgiftung des Organismus. Bei übermäßigem Alkoholkonsum ist sie auch hilfreich. Diabetiker sollten aber Dattel mit Maßen essen!
Macht die Haare und die Haut schöner
Dattel stärkt die Bindegeweben, macht die Haut elastischer und bindet freie Radikale. Regelmäßig, aber mit Maßen verzehrt wirkt sie auch effektiv gegen Cellulitis, da sie über eine entgiftende Wirkung verfügt. Für eine noch bessere Wirkung wenden Sie Dattelöl an. Daneben ist Dattel reich an Vitamin-B und Eisen, die die Haarwurzeln stärken und wirken gegen Haarausfall.
