Der Körpermassenindex lügt nicht
BMI ist eine Abkürzung für den Body Mass Index. BMI kann eine große Hilfe bei Diäten, Abmagerungskuren oder Trainingsprogrammen darstellen. Wir können unseren BMI Wert auch selbst ausrechnen. Zögern Sie nicht, dafür werden sie eine Waage brauchen! Berücksichtigen wir aber unseren Körperbau. ES kann vorkommen, dass man wegen schwerer Knochen als übergewichtig gilt. In diesem Fall berechnen wir auch eine Körper-Fett-Kalkulation.
Der Körpermassenindex berechnet sich aus dem Gewicht geteilt durch die Größe im Quadrat.
BMI = Körpergewicht (kg) / Größe (m) * Größe (m)
Werte und Bedeutung:
<18.5 = Untergewicht
18.5-25 = Normalgewicht
25-30 = Übergewicht
30-40 = Adipositas
>40 = Schwere Adipositas
Falls Sie übergewichtig sind, empfehlen wir Ihnen unsere Darmreinigungskur.
