Die wohltuenden Wirkungen der Pfefferminze
Die Pfefferminze ist schon seit Jahrtausenden eine sehr geschätzte und weithin bekanntes Heilpflanze. Selbst heute, in unserer doch etwas naturfremden Welt, erkennen die meisten von uns – wenn auch vielleicht nicht mehr die Pflanze selbst – so zumindest ihren typisch frisch-würzigen Minzduft. Von anderen Minzen unterscheidet sich die Pfefferminze insbesondere durch ihren hohen Mentholgehalt und den an Pfeffer erinnernden Geschmack (lat.: piperita = gepfeffert). Dabei ist das Menthol einer der besonders wirksamen Bestandteile, der die Pfefferminze zum Arzneimittel bei vielerlei Beschwerden macht.
Heilwirkungen
Da die Pfefferminze ein altbewährtes Heilmittel bei krampfartigen Beschwerden des Magen-Darm-Traktes, bei Übelkeit und Blähungen ist, liegt ihr Einsatz beim Reizdarm-Syndrom auf der Hand. Der Sud des Pfefferminze wirkt effektiv gegen Übelkeit und Erbrechen, stimuliert die Produktion der Gallenflüssigkeit und sorgt dadurch für eine optimale Verdauung, überdies hilft sie bei der Ausscheidung schädlicher Giftstoffen aus dem Organismus, deswegen ist sie auch für Entgiftung geeignet. Ferner wird sie für die Vorbeugung von Gallensteinen angewendet. Pfefferminze ist reich an Tannin, welches Entzündungen des Verdauungstraktes hemmt.
Anwendung
Pfefferminzblätter eignen sich aufgrund der krampflösenden Eigenschaften vor allem zur Behandlung von krampfartigen Beschwerden im Bereich des Magen-Darmtraktes und Blähungen. Ferner können auch Krämpfe der Gallenblase und der Gallenwege mit Pfefferminze behandelt werden. Wie schon die Blätter kann auch das Öl innerlich bei krampfartigen Beschwerden im Magen-Darmbereich und der Gallenwege eingenommen werden. Wegen der kühlenden Wirkung des Öls kann sie außerdem äußerlich bei Kopfschmerzen sowie Muskel- und Nervenschmerzen aufgetragen werden. Pfefferminztee wirkt beruhigend auf den Magen, wirkt gallentreibend, fördert die Verdauung und hilft gegen Blähungen, Übelkeit, Durchfall und Bauchschmerzen.
Zubereitung des Pfefferminztees
1 EL Pfefferminzblätter und 1EL Kamillenblüten mit ¼ Wasser aufbrühen und für 10 Minuten ziehen lassen.
Gegen Appetitlosigkeit, Asthma und Husten
Täglich dreimal Pfefferminztee aus 15 g Pfefferminzblättern und ½ l Wasser trinken.
Quelle:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de
