Zusammenhang zwischen seelischer Harmonie und der Verdauung
Stress hat eine negative Wirkung auf den ganzen Körper und kann dauerhafte Darmprobleme verursachen. Sie haben wohl den Rat gehört: „Ärgere dich nicht!“. Wenn das nur so einfach wäre!
Was ist für Sie am wichtigsten?
Es ist unsere Entscheidung, ob wir ein Ereignis akzeptieren und dann einen Schlussstrich ziehen, oder ob wir weiter in der Vergangenheit stecken bleiben.
Stellen wir uns die Frage, was uns jetzt ärgert und ob es in ein paar Monaten oder Jahren wirklich zählen wird. Wenn die Antwort ja ist, können wir noch dafür eine Lösung finden. Jeder hat schwierige Tage und man kann nicht immer glücklich sein und lächeln, aber es ist sehr wichtig, uns wegen unwichtiger Dinge nicht zu ärgern. Deswegen sollten wir entscheiden, was für uns wirklich zählt und wichtig ist.
Die Lösung liegt bei uns!
Durchfall und Verstopfung sind Zeichen, dass wir zu viel Stress haben. Nehmen wir sie ernst und statt Medikamente zu nehmen, legen wir lieber großen Wert auf unsere innere Harmonie.
Gesunde Ernährung spielt dabei eine besondere Rolle: Wir können Depressionen vermeiden und weniger Stress haben, wenn wir viel Obst- und Gemüsesorten zu uns nehmen. Belasten wir nicht unseren Darmtrakt mit raffinierten, halbfertigen Lebensmitteln. Wenn Sie das Gefühl haben, von Giften belastet zu sein, und Ihre Lebensqualität verbessern möchten, machen Sie eine innere Großreinigung, entgiften Sie Ihren Organismus, führen Sie eine vollständige Entgiftungskur durch und meditieren Sie.
