Wassermelone ist gesund, lecker, wirkt als Antioxidans und lindert das Durstgefühl. Außerdem verfügt sie über zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen.
Wassermelone ist reich an Superelementen, Mineralien, Antioxidantien und Vitamin A und B. Sie wirkt nicht nur erfrischend und abkühlend, sondern versorgt den Organismus mit wertvollen Nährstoffen.
Sie reinigt das Blut, sorgt für die Entfernung von Ablagerungen aus den Arterien und Gefäßen und stimuliert dadurch den Blutkreislauf, schützt das Herz und senkt hohen Blutdruck.
Ihre gesundheitsbewahrenden und antioxidativen Wirkungen waren schon im alten Ägypten bekannt. Die Frucht war so verehrt, dass in die Grabstätten der Pharaonen oft Wassermelone als Nahrung für das Jenseits gestellt wurde. Da 95 Prozent der Wassermelone Wasser ist, bewahrt sie die Figur und wirkt effektiv gegen das Durstgefühl.
Dank ihres Folsäure-, Zink-, Kalium-, Kalzium-, und Eisengehaltes, wird sie besonders empfohlen wahrend Schwangerschaft.
Wassermelone ist eine der besten entgiftenden und antioxidativen Früchte im Sommer. Sie wirkt entwässernd und entschlackend, fördert die Verdauung und die Entfernung von Schlacken, deswegen wird Ihr Verzehr während eines Entgiftungsprogrammes und einer alkalisierenden Kur besonders empfohlen.
In der Volksheilkunde wurde Wassermelone oft bei Erkältung und Gelenkproblemen angewendet. Sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet, lindert sie Gelenkprobleme.