Drei gesunde Getränke für den Ersatz von Kaffee
Wenn auch Sie sich den Tag ohne Kaffee nicht vorstellen können, dann werden Sie folgende drei Rezepte für den Ersatz von Kaffee besonders hilfreich finden:
Ananas-Zitrone-Ingwer Getränk
½ Ananas, ein kleines Stück und den Saft von ½ Zitrone vermischen und das gesunde und vitalisierende Getränk ist schon fertig! Es dient als hervorragende Ergänzung während Darmreinigungs- und Entgiftungsprogrammen, ferner wirkt es alkalisierend und versorgt den Organismus mit Vitaminen und fördert die Darmbewegung.
Banane-Kokos Getränk
1 Banane, 150 ml Kokoswasser und den Saft ½ Zitrone vermischen und das Getränk frisch trinken. Es verfügt über eine alkalisierende Wirkung, vitalisiert den Körper und versorgt den Organismus mit Energie, und zwar nicht nur morgens, sondern auch nach dem Training!
Grüner Smoothie
Grüner Smoothie ist ein hervorragendes Getränk am Morgen, da es den Körper mit Chlorophyll, Vitamin B und Mineralien versorgt. Wählen Sie unter den Spinat-, Brokkoli-, Sellerie-, Weizengras-, oder Gerstengras-haltigen Nahrungsergänzungsgranulaten und vermischen Sie diese mit frisch gepressten Fruchtsäften! Dieses Getränk wirkt alkalisierend und versorgt den Organismus mit Energie!
