Grippesaison: Symptome und Behandlung mit Heilpflanzen
Die Grippesaison ist bald da, bereiten Sie Ihren Organismus darauf vor durch die Stärkung des Immunsystems.
Die Grippesaison dauert von der Mitte Oktober sogar bis Mai, daher ist es hochwichtig, auf die Vorbeugung zu achten. Regelmäßige Körperbewegung, gesunde Ernährung und eine Entgiftungskur können dabei viel helfen.
Symptome einer Grippe
Als Grippe bezeichnet man eine Erkrankung durch das Influenza-Virus. In den meisten Fällen verläuft die Infektion unbemerkt oder nur wie eine leichte Erkältung und bei einigen Infizierten kommt es zu einem schwereren Verlauf. Die häufigsten Grippe-Anzeichen sind hohes Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Abgeschlagenheit, Entzündung der Atemwege, trockener Reizhusten, aufgedunsenes Gesicht, Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall und Erbrechen.
Behandlung
Bettruhe wird empfohlen, damit die Grippe schnell ausheilt.
Außerdem soll man bei Husten und einer laufenden Nase inhalieren. Glieder- und Kopfschmerzen lassen sich mit Schmerzmitteln lindern. Bei Fieber und Schwitzen ist es wichtig, die verlorene Flüssigkeitsmenge durch ausreichendes Trinken wieder aufzunehmen.
Ferner können auch Heilpflanzen, wie Thymian, Salbei und Kamille eine effektive Hilfe leisten. Man kann sie als Tee trinken und fürs Inhalieren verwenden. Ferner reinigt Eukalyptusöl die Atemwege.
Außerdem ist es wichtig, den Organismus mit Vitamin C zu versorgen, dabei können frisch gepresste Orangen- und Grapefruitsäfte helfen.
Quelle:
http://www.webmd.com/cold-and-flu/flu-guide/flu-symptoms-types
