Fünf wohltuende Wirkungen von Trauben
Trauben sind sehr lecker, wirken als Antioxidans und schützen den ganzen Organismus. Lass uns ihre weiteren positiven Wirkungen sehen!
Erhöht die Leistungsfähigkeit
Unser Organismus kann Traubenzucker sehr schnell verarbeiten und in Energie umwandeln. Wenn wir müde sind, zu viel Stress haben oder unsere Konzentrationsfähigkeit nachlässt, nehmen wir Trauben zu uns. Sie erhöhen die Blutversorgung des Gehirns um 30 Prozent.
Bewahrt unsere Figur
Da sie arm an Kalorien und reich an Wasser sind, wirken Trauben besonders wohltuend während einer Abnahmekur. 100 g Trauben enthalten nur 72 Kalorien und sind reich an Mineralien, Vitaminen. Ihre Vitamin C und B, Jod, Zink, Phosphor, Magnesium, Kalium und Eisen sorgen für unsere schöne Figur.
Bewahrt die Haut
Dank ihrer Antioxidantien schützen Sie gegen freie Radikale und verlangsamen dadurch die Alterung. Traubenkernöl ist ein beliebter kosmetischer Grundstoff. Es schützt die Haut und wirkt gegen Alterserscheinungen. Es kann z. B. als Gesichtspackung angewendet werden.
Schützt das Herz
Blaue Trauben sind besonders reich an Antioxidantien und bewahren dadurch die Gefäße. Sie minimieren den schädlichen (LDL) Cholesterinspiegel und mit ihrem Verzehr kann einem Herzinfarkt vorbeugt werden. Überdies senken sie das Risiko von Thrombosen und Herzattacken. Mithilfe ihrer Pektine wird das Cholesterin aus dem Organismus abgeführt werden.
Entschlackt und entgiftet
Trauben sind eine der effektivsten entschlackenden und entgiftenden Mittel, da sie reich an Faserstoffen und Mineralien sind. 73 Prozent der Trauben sind Wasser, trotzdem machen sie uns satt. Ihre Ballaststoffe regen die Darmfunktion an. Sie wirken gegen Verstopfung und Blähungen. Außerdem helfen Trauben, einen flacheren Bauch zu haben.
