Was soll man zu sich nehmen, um Schwitzen zu vermeiden?
Wenn hinter Schwitzen kein Gesundheitsproblem steht, dann kann es oft auf ungesunde Ernährung zurückgeführt werden. zum Glück gibt es bestimmte Lebensmittel und Getränke, welche effektiv gegen übermäßiges Schwitzen wirken und den unangenehmen Körpergeruch abmildern können.
Warum schwitzt man?
Jeder Mensch muss schwitzen: wenn er Sport treibt, sich in sommerlicher Hitze aufhält, Fieber hat usw. Die Schweißperlen auf Stirn und Rücken, die Rinnsale in den Achselhöhlen – sie sind oft lebensnotwendig, denn sie helfen dem Körper, Temperaturunterschiede auszugleichen, übermäßige Wärme aus dem Inneren nach außen abzuleiten. Daneben spielt Schwitzen eine Rolle bei der Entgiftung des Körpers.
Tipps gegen Schwitzen
Man soll möglichst viel kaltes Wasser zu sich nehmen, um den Organismus zu hydratisieren und die Körpertemperatur zu senken und dadurch Schwitzen zu vermeiden. Das Beste ist, tagsüber 10-15x 200 ml Wasser zu trinken. Außerdem vermindert auch Tomatensaft übermäßiges Schwitzen. Ferner ist er reich an Antioxidantien und wirkt entgiftend. Es ist ratsam, täglich 1 Glas Tomatensaft zu uns zu nehmen. Eine weitere Möglichkeit bietet Weizengras. Es verfügt über eine entgiftende Wirkung, ist ein wahres Superlebensmittel und reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Frisch gepresst, oder als Nahrungsergänzungsmittel angewendet, entfaltet es auch seine Wirkung.
Optimale Verdauung
Bestimmt haben Sie schon bemerkt, dass man nach dem Verzehr von fettreichen Speisen oft schwitzt. Das liegt daran, dass je schwerverdaulicher ein Lebensmittel ist, desto mehr Wärme wird vom Körper produziert. Deswegen ist es ratsam, bei übermäßigem Schwitzen verdauungsfördernde Obst und Gemüsesorten, und Probiotika zu uns zu nehmen.
